我很小的时候就开始学习打乒乓球，高中开始学习爵士舞，上了大学后开始健身PP电子网址。来说说这么多年坚持运动给我带来的好处：

　　1.更加自信。坚持运动让我比同龄人更年轻更有活力，且坚持锻炼一直让我保持身材不发福，练了背和肩让我更加挺拔而不驼背，人自然就自信啦！

　　2.肉肉紧实不松弛。之前我运动的目的并不是增肌，因为我太瘦比较难增，所以我的目标就是塑形。目前来看我还是比较满意的，但是还有很大的进步空间，今年要更加努力健身，健身小伙伴们我们一起互相监督呀！

　　3.更加健康。我从小又瘦弱又多病PP电子网址，现在的我身体贼棒，精神贼好～都是多年坚持的结果，我很明显的从运动中受益了！朋友们都说我看起来不像是我的年龄应该有的样子，整个人都很有活力皮肤状态也很好。不管练什么，是举铁还是打球或是游泳，只要坚持运动，必将终身受益！PP电子网站PP电子网站